تحميل كتاب: الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم

تأليف: توماس غوود

تصنيف الكتاب: الكتب العالمية المترجمة

صيغة الكتاب: pdf

حجم الكتاب: 13.66 ميجا بايت
تاريخ إضافة الكتاب: 2017-04-01 23:54:37

تحميل وقراءة أونلاين كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم pdf مجانا ل توماس غوود | كتب pdf ضمن تصنيف الكتب العالمية المترجمة.

ملخص الكتاب: كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم يعتبر برنامج لإدارة الصحة الشمولية ، فالصحة هي الثروة الأساسية في حياتنا ولكي نعمل على تحسين صحتنا وتعزيز علاقتنا بجسدنا كان لا بد أن نتعلم كيف يعمل الجسد وكيف تعيش منسجماً مع طبيعته ، إن تخفيض الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم هو موضوع واحد لأن زيادة الوزن هي إحدى علامات الشيخوخة المبكرة ، يشرح لك هذا الدليل كيف تتعامل مع طعامك وكيف تتناول هذه المقاربة الشمولية الأبعاد الجسدية والعاطفية والقلبية والروحية ، سوف يساعدك هذا الدليل على تعلم المزيد فيما يتعلق بالوصول إلى الوزن المثالي واكتشاف الخطوات العملية التي يمكنك بفضلها أن تشعر أنك أكثر شباباً وأن تبدو كذلك .

شارك الكتاب مع أصدقائك


تحميل كتب من نفس القسم:


تصنيفات مكتبة الكتب: